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2017.01.06(Fri)

あけましておめでとうございます

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今年もよろしくお願いします

年末から温泉旅行に行ってました
マッサージを頼んだら
肩甲骨まわりの筋肉が固くなっていて
そのせいで 首と腕の関節が
連動して動いていると言われました

フィットネスでストレッチをしているとき
首を倒した反対側に腕を伸ばすと
首の横がつるような感じがしたのは
そのせいだったようです
これだとストレッチしてもちゃんと伸びないので
関節が独立して動くようにしますねーと言われ
ものすごい勢いでもまれました
たいへん痛くて 助けてーもういいーと
何度もギブアップしかけました

果たして 腕を伸ばしても
首がつることはなくなりました
ついでに 首がつるのと連動していたのでしょうか
奥歯がむずむずする感じも無くなりました

このやわらか関節を維持できればいいなあと思いながら
段染め毛糸の呼び声に耳を塞いでいます
11:43  |  その他の雑談  |  トラックバック(0)  |  コメント(2)  |  EDIT  |  Top↑

Comment

●明けましておめでとうございます

いつも色々教えて頂いて有り難うございます。
今年もよろしくお願いいたします。
フィットネスをされているのであれば、ヨガはいかがですか?
私は、頑固なコリがヨガですっかりなくなりましたよ。
lala | 2017年01月07日(土) 08:28 | URL | コメント編集

明けましておめでとうございます
今年も可愛いお人形たちを拝見させていただけること
楽しみにしておりますv-10

ヨガはストレッチと同じ物だと思っていて
今まで一度もやったことがなかったのですが
lala様の手仕事量でもヨガで治るなら
私の凝りも治るはず と
さっそくyoutubeのヨガレッスンをやってみました
ゆーっくりと筋肉をほぐす感じが気持ちいいですv-48
良いことを教えていただいてありがとうございました
梅ママ | 2017年01月07日(土) 22:37 | URL | コメント編集

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